！！ｳｨ

前の絵と並べて描いてたから色味がほぼ一緒になったっていうね。

リングフィットやってます。
カスタム×2とジョギング（3.6kmほど）とアドベンチャー数面っていう感じで。
カスタムをこんなにやってる人をあまり見ないのでどうしようかなあと思ってたんですけど
アドベンチャーだと運動の種類が限定的になりそうで
色々鍛えたいならやっぱりカスタムかなあ～～～ってなって
結局カスタム続行してます。
運動負荷がまだまだしょぼいので、もうちょっと頑張れるよう日々チャレンジですね。

女性は筋肉つきづらいとのことなので
ムキムキにはなれないのが残念ですけど
健康になってる！という実感を得られるのであれば
筋トレもいいよね～～ってなります。
揚げ物を食べると罪悪感にまみれます。

セロトニンがほしい